[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ursula-poznanski.at\/wirkung-von-vitamin-k2-auf-osteoporose\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ursula-poznanski.at\/wirkung-von-vitamin-k2-auf-osteoporose\/","headline":"Wirkung von Vitamin K2 auf Osteoporose","name":"Wirkung von Vitamin K2 auf Osteoporose","description":"Vitamin K wird vielen Menschen bekannt sein. 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Es steht in Zusammenhang mit der Blutgerinnung, der ordnungsgem\u00e4\u00dfen Blutzirkulation, der Leber- und Nierenfunktion und ist reichlich in Blattgem\u00fcse, Fleisch, Milchprodukten und H\u00fclsenfr\u00fcchten vorhanden. Obwohl seine Aufnahme durch eine \u00dcberdosis Antibiotika beeintr\u00e4chtigt werden kann, ist ein Mangel im menschlichen K\u00f6rper sehr selten. Die Gruppe besteht jedoch eigentlich aus zwei Vitaminen, Vitamin K1 und K2. Vitamin K2 ist nicht mit Vitamin K1 verwandt, die einzige Gemeinsamkeit ist die Aufnahme in Fett. Dennoch ist es f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des K\u00f6rpers unerl\u00e4sslich, und erst in den letzten Jahren hat die Medizin dieses Wissen weltweit verbreitet. Wozu ist das Duo \u00fcbrigens gut? [K2Der Begriff &#8220;Osteoporose&#8221; ist sicherlich kein Fremdwort. Mehr als zwei Drittel der \u00e4lteren Menschen leiden an dieser unangenehmen und irgendwann auch gef\u00e4hrlichen Krankheit. Ein Mangel an Kalzium in den Knochen f\u00fchrt dazu, dass diese br\u00fcchig werden, wie es beispielsweise bei vielen endoprothetischen Wirbels\u00e4ulentotalendoprothesen der Fall ist. Die Osteoporose wird nicht durch einen Mangel an Kalzium verursacht, das in den Knochen und Gelenken fehlt, sondern durch einen Mangel an K2. Mit anderen Worten: Es hat keinen Sinn, gro\u00dfe Mengen an Kalzium zuzuf\u00fchren, wenn es keinen Katalysator gibt, der es dorthin transportiert, wo es hingeh\u00f6rt. Und genau das ist die Aufgabe der fraglichen Substanz.Um gesunde Knochen zu haben, Krebs zu bek\u00e4mpfen und Schlaganf\u00e4llen und Herzinfarkten vorzubeugen, sollte dieses Vitamin als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel eingenommen werden. Warum? Weil dieses Vitamin derzeit in unserer Ern\u00e4hrung nicht vorkommt und nur in tierischen Produkten zu finden ist, d. h. in Eiern und Milchprodukten von Tieren, die ausschlie\u00dflich auf nat\u00fcrlichen, grasgef\u00fctterten Weiden gehalten werden. Und solche Tierhaltungen sind in unserem Land recht selten. Eine weitere Quelle f\u00fcr K2 ist Natto, ein fermentierter K\u00e4se, der haupts\u00e4chlich in Japan gegessen wird.K2 hat zusammen mit Vitamin D die entscheidende Funktion, Kalzium dorthin zu transportieren, wo es im K\u00f6rper vorhanden sein sollte, und damit seine Ablagerung in den Arterien, der Hauptursache f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle und Herzinfarkte, d. h. in den Blutgef\u00e4\u00dfen zu verhindern. Gleichzeitig ist es ein aktiver Regulator des Zellwachstums und sch\u00fctzt uns so wirksam vor Tumorwachstum, d.h. Krebs.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.2\/5 - (5 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Wirkung von Vitamin K2 auf Osteoporose","item":"https:\/\/www.ursula-poznanski.at\/wirkung-von-vitamin-k2-auf-osteoporose\/#breadcrumbitem"}]}]