Kürzlich stieß ich auf einen Zeitschriftenartikel, in dem der Autor behauptete, er wisse, wie man das macht. Ich werde mir die Freiheit nehmen, diesen Artikel zu analysieren und meine eigene Meinung hinzuzufügen. Da ich mit einigen Meinungen nicht einverstanden bin, war ich überrascht, dass es sich um einen neuen Artikel in einer neueren Zeitschrift handelte, von dem ich nicht gedacht hätte, dass er 30 Jahre alt ist. Aber lesen wir ihn schnell. Die Beschreibung im Artikel ist kursiv gedruckt, das Wort „dass“ in normaler Schrift.
Die Zähne sollen zweimal am Tag geputzt werden. Nach dem Frühstück, nicht nach dem Aufwachen. [Wenn Sie jedoch Tee mit Zitrone oder säurehaltiges Mineralwasser trinken, sind Ihre Zähne durch die Einwirkung der Säure in einem schlechten Zustand. Deshalb sollten Sie 15 Minuten warten. Dann baut sich die Säure ab, und Ihre Zähne werden nicht mehr belästigt.
Die Härte der Zahnbürste ist nicht so wichtig. Eine harte Zahnbürste kann jedoch Ihre Zähne ruinieren. Versuchen Sie auf jeden Fall nicht, die Härte der Zahnbürste mit dem Auge zu erraten. Ihr Zahnarzt oder, wenn Sie ihn besuchen, eine Dentalhygienikerin kann Ihnen das sagen. Und Sie zerstören damit nicht Ihre Zähne, sondern den Zahnschmelz.
Sie können Ihre Zähne auch selbst aufhellen, zu Hause.
Soweit ich weiß, raten Ärzte eindeutig davon ab. Die meisten Methoden für den Hausgebrauch basieren auf einem abrasiven Mittel, und die Ergebnisse können katastrophal sein. Zahnpasta enthält auch Zusatzstoffe, die den Zahnschmelz vollständig zerstören. Dann ist es zu spät. Wenn Sie also dringend Ihre Zähne aufhellen müssen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und konsultieren. Er kann Ihnen sagen, was und wie Sie vorgehen müssen, und Sie über das Verfahren beraten. Er kann Ihnen zum Beispiel auch eine nicht scheuernde Zahnpasta empfehlen. Machen Sie dies niemals allein.
Verwenden Sie eine Mundspülung. , Soweit ich weiß, sind selbst Zahnärzte in dieser Frage geteilter Meinung. Die einen sagen ja, die anderen sagen nein. Vieles hängt davon ab, was in der Mundspülung enthalten ist. Also noch einmal: Nehmen Sie den Rat an, geben Sie das Wasser Ihrem Freund und stellen Sie sicher, dass er den Rat auch annimmt; wenn Sie von allen drei Ärzten die Bestätigung bekommen, dass das Wasser brauchbar ist, dann können Sie es ausprobieren.